报告题目：生活方式医学——校园师生健康管理

主讲人：张泓

报告时间：2026年5月20日13:30-15:00

报告地点：B01

主办单位：现代康养产业学院

报告简介：以饮食、运动、睡眠等六大支柱为核心的生活方式医学展开，对比传统医学强调个体主动干预与长期预防。结合张雪峰案例分析外卖、过劳等不良方式危害，针对校园学业压力大、作息饮食不规律等问题，提出食堂搭配公式、碎片化运动、睡眠优化及压力管理等实操方案，同时探讨全生命周期医学人才培养，强调通过生活方式干预预防慢病，需全社会共建共享。